Aikido

Die modernste japanische Selbstverteidigung, wirksam gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer.
Der Kraft des Angreifers wird kein direkter Widerstand entgegengesetzt. Die aggressive Kraft wird so umgelenkt, dass sie der Abwehr des Verteidigers dient.
Natürliche, harmonische Dreh- und Kreisbewegungen kennzeichnen Aikido. Ausweichen der Stoßkraft und Nachgeben der Zugkraft. Durch geschicktes Ausweichen und Nachgeben wird der Angreifer mit seiner eigenen Kraft aus dem Gleichgewicht gebracht. Wirkungsvolle Wurf- und Hebeltechniken setzen den Angreifer außer Gefecht, ohne ihn ernsthaft zu verletzen.
Stärkt durch ständiges Üben das Selbstvertrauen, Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe und umfangreiche körperliche Aktivität führen zu einer natürlichen Entspannung. Sie verbessern Ihre Gesundheit und erzielen Kraft, Geduld und Sicherheit.
Aikido ist ein Kampfsport - aber kein Wettkampfsport!!

Iaido
Was ist Iaido?

Iai: die Kunst, das Schwert zu ziehen und den Gegner zu schlagen, bevor dieser sich überhaupt auf einen Kampf einstellen kann. Aus den Schwerttechniken der Samurai entwickelte sich in Friedenszeiten ein Übungssystem, das Konzentration und Körperbeherrschung ausbildet. Die Zielsetzung des Trainings liegt in der Koordination von Geist, Schwert und Körper. Durch diese ständige Auseinandersetzung des Übenden mit sich selbst wird die Aufmerksamkeit gefördert.

Der Name Iaido

Die Zielsetzung des Iaido Trainings drückt sich auch im Namen Iaido aus. Zum Begriff Iaido: die erste Silbe Iai setzt sich zusammen aus zwei Schriftzeichen: I(ru) = sein, und Ai(Au) = zusammenpassen; beides vereint bedeutet so viel wie ganz dasein, ganz dabeisein. Dies bezieht sich auf die innere Haltung des Übenden , der im Moment des Angriffs wach und konzentriert sein soll. Der Sieg muß vor dem Ziehen des Schwertes im Geist errungen werden. Die zweite Silbe Do bedeutet Weg, Philosophie oder auch Richtung und beinhaltet das Prinzip der asiatischen Weltanschauung. Do ist ein Weg, in dessen Zentrum eine Übung, zumeist die Übung einer Form, steht. Deren Ziel ist jedoch nicht das Erlernen irgendeiner Fertigkeit, sondern das Erweitern des im Menschen liegenden Potenzials. Hierdurch soll der Mensch zu seiner Sinnbestimmung wachsen und sein Leben mit Bewußtsein und Erkenntnis erfüllen. Im ganzen ist hiermit also ein Vorgang der persönlichen Ausbidlung und Weiterentwicklung gemeint.

Wie übt man Iaido?

Iaido wird in festgelegten Bewegungsabläufen geübt (Kata). Diese sind einer realistischen Situation nachempfunden, in der auf den Angriff eines oder mehrerer Gegner reagiert wird. Ein Anfänger übt zunächst mit einem Holzschwert (Bokken), später benutzt man ein Übungsschwert aus Metall (Iaito). Der Unterricht setzt sich zusammen aus grundlegenden Zieh- und Schnitttechniken, den Formen der Grundschule Seitei-Iai (standardisierte Grundschule) und den Formen der Muso Shinden Ryu, einer historischen Schwertschule.
Die Vielzahl der aus dem Iaijutsu überlieferten Techniken wurden 1968 systematisiert und bis heute auf 12 Formen zusammengefasst. Dadurch wurde im Iai erstmals ein überschaubares System erschaffen, nach dem sich alle Übenden in der Welt richten.
Die Techniken des Iaido werden meist gegen imaginäre Gegner geübt. Eine Form beinhaltet folgende vier Kategorien: 1. Nuki-suke, das Herausziehen des Schwertes, 2. Kiri-suke, der erste Schlag, 3. Chiburi, das Reinigen des Schwertes vom Blut und 4. Noto, das Zurückstecken des Schwertes in die Scheide.

Thomas Träger Abteilungsleiter und Übungsleiter Tel.:               06233 - 37 16 14

Thorsten Kopp Carola Braune Übungsleiter