• Step-Aerobic

• Aerobic & Dance

• Aerobic für Kids ab 6 Jahren

• Step - Aerobic für Kids ab 10 Jahren

 

Step–Aerobic

Diese spezielle Art des Aerobics, wirkt sich vor allem auf die Muskulatur der Beine und des Po’s aus. Natürlich wird das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht und bei regelmäßigem Training verbessert sich die Kondition wesentlich. Kombiniert wird das Ganze mit Kraftübungen aus den verschiedensten Bereichen. Uns fällt immer etwas ein. Step-Aerobic ist seit Jahren ein fester Bestandteil unseres Sportprogramms.

Bei uns ist jeder willkommen. Ob Frau oder Mann, egal welchen Alters, jeder der Lust hat, sich auf fetzige Musik zu bewegen wird herzlich aufgenommen.
Dreimaliges Probetraining ist selbstverständlich und erst dann braucht man sich zu entscheiden, ob man dem Verein beizutreten möchte.

Feste Schuhe und etwas zu trinken solltet Ihr dabei haben.
Natürlich stehen nach dem Training Duschen zur Verfügung.

Nähere Infos bei:

Sabine Brendel C Lizenz in "Fitness und Gesundheit", B Lizenz "Herz-Kreislauftraining" und "Sport Pro Gesundheit" sowie "Pluspunkt Gesundheit. DTB" Tel.:               0621 - 54 93 749    Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Aerobic & Dance

Text folgt in Kürze

 

 

Tag	Uhrzeit	Sportart	Betreuung	Zielgruppe
Fr	17:45bis18:30	Aerobic&Dance	Eva Maria Schön	ab 10 Jahre

Aerobic für Kids ab 6 Jahren

Wenn ihr euch gerne zur Musik bewegt und Spass am tanzen habt, zwischen 6 und 10 Jahre alt seid, dann schaut doch einfach mal bei uns vorbei!Step-Aerobic ist die Fähigkeit,Bewegungsmuster ohne Unterbrechumg mit möglichst perfekt ausgeführten Schwierigkeitsteilen zu Musikbegleitung vorzuführen. Wir treten öffentlich auf verschiedenen Festen auf und waren auch schon bei Wettkämpfen dabei. Aber - der Spass am Sport steht immer im Vordergrund!

Nähere Infos bei:

Manuela Glück C-Lizenz Fitness & Aerobic Tel.:  0621/543321

Step-Aerobic für Kids ab 10 Jahren

Wenn ihr euch gerne zur Musik bewegt und Spass am tnazen habt und älter als 10 Jahre seid,dann schaut doch einfach mal bei uns vorbei!Der Übergang von den jüngeren Teilnehmern zu den älteren geht reibungslos über.Step-Aerobic ist Fähigkeit,Bewegungsmuster ohne Unterbrechung mit ausgeführten Schwierigkeitsteilen zu Musikbegleitung vorzuführen. Diese werden in der Gruppe der Älteren intensiviert und perfektioniert.Auch wir treten öffentlich auf verschiedenen Festen auf und sind bei Wettkämpfen zu sehen.

Nähere Infos bei: Manuela Glück , Tel.: 0621/543321

Eva Maria Schön und Sarah Hofmann C-Lizenz für Aerobic und Fitness Kursleiterin Step-Aerobic