| Tag | Uhrzeit | Sportart | Zielgruppe |
| Montag | 15:00 bis16:00 | Kurs | Erwachsene |
| 16:30 bis 17:30 | Kurs | Erwachsene | |
| 18:00 bis 20:00 | Trampolin | 6 bis 16 Jahre | |
| 20:00 bis 21:00 | Frauengymnastik | ||
| Dienstag | 15:00 bis 16:00 | Kinderturnen | 3 bis 4 Jahre |
| 16:00 bis 17:00 | Kinderturnen | 4 bis 6 Jahre | |
| 17:00 bis 18:00 | Geräteturnen | 6 bis 8 Jahre | |
| 18:00 bis 19:00 | Geräteturnen | 8 bis 10 Jahre | |
| 19:00 bis 20:00 | Geräteturnen | ab 10 Jahre | |
| 20:00 bis 21:00 | Step-Aerobic | Erwachsene | |
| Mittwoch | 8:30 bis 9:30 | Walking | Erwachsene |
| 14:15 bis 16:45 | Trampolin Leistungsgruppe | ||
| 16:45 bis 17:45 | Aerobic/Step-Aerobic | 6 bis 10 Jahre | |
| 17:45 bis 18:45 | Step-Aerobic | ab 10 Jahre | |
| 18:45 bis 19:30 | Kurs | Erwachsene | |
| ab 19:30 | Tischtennis | Erwachsene | |
| Donnerstag | |||
| 19:00 bis 20:00 | Iaido | Erwachsene | |
| 20:00 bis 21:45 | Aikido | Erwachsene | |
| Freitag | 15:15 bis 17:45 | Trampolin Leistungsgruppe | |
| 17:45 bis 18:30 | Dance Aerobic | ab 10 Jahre | |
| ab 19:00 | Tischtennis | Erwachsene | |
| Samstag | 10:15 bis 13:45 | Trampolin Leistungsgruppe | |
| Sonntag | 10:00 bis 12:00 | Aikido | Erwachsene |
| 12:00 bis 13:00 | Iaido | Erwachsene |